おっす！ 今日の筋トレ日記は、腕トレ！！！ かっこいい腕を作ることは漢には必須だよね？ ところで、今日は天気が良くて気持ちがいい日です！ こんな日には走りに行っちゃいましょう！ 皆さんもぜひ！！！！！！ 今日も最後まで読んでいただきありがとうご…