部活

おっす！

今日も1日良い日に出来た？

僕は今日、部活の練習で久々に死ぬほど走ったよ（笑）

走った後はやっぱり達成感がすごくあっていいものだね！

みんなもジョギングとかしてみてね！

今日の筋トレ日記は、リカバリーだよ！

走って壊れた筋肉を食べ物や、ストレッチで治していくよ！

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます！

では、また次のブログで