おっす！ 今日の筋トレ日記は、腹筋！ 種目を変えながら３種目を２０回３セットやりました！ お腹の脂肪が減り、その分を自信に変えました！ 今日のみなさんはどのようにお過ごしでしょうか？ 仕事や勉強など忙しいと思います。 大変だと思います。 本当はや…