おっす！ 今日の筋トレ日記は、、、 オフ！！！ 休むのも練習だよね！ 皆も休む時は休むんだよ？ 実は休みっていうのはものすっごく大事で、筋肉や心を休ませるのに欠かせないことなんだ！ だから今日だけは苦手な人とは関わらない！ だって心が休めないでし…