モーニング筋肉

おっす！

今日の筋トレ日記は、、、

オフ！！！

休むのも練習だよね！

皆も休む時は休むんだよ？

実は休みっていうのはものすっごく大事で、筋肉や心を休ませるのに欠かせないことなんだ！

だから今日だけは苦手な人とは関わらない！

だって心が休めないでしょ？

だからみんなもしっかり休んで次に備えようね！（笑）

今日の目標は自然を感じることにしよっかな！

皆も自然が多いところに行ってリラックスしてみてね？

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます！

じゃまた、次のブログで！！