おっす！ 今日もみんなは最高の1日を過ごしてる？ 僕は最高の１日だよ！ 今日の筋トレ日記は腕立てを種目別に１０回を３セット、３種目したよ！ これだけでも筋肉が鍛えられちゃうんだ！ みんなもやってみてね？？（笑） 最近、瞑想を始めたんだけど、とても…